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顯示從 3月, 2016 起發佈的文章

湊B日記 – 和牛B成長日記 –四個小B一個墟

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現今社會很多家庭都育有一名小寶寶,我也不例外。所以我也不曾擔心和牛 B ,暫時沒有兄弟姊妹而感到寂寞。   因此,我常常會在假日的時候安排一連串的 BB 聚會。這次久違 BB 聚會,終於可以順利舉行。上一次因為寒流襲港,大家都要在家避寒。最終,聚會安排在上星期日,我的家裡舉行。   這次快樂的聚會的組合是一個女仔獨霸三位美男子 ~ 這個聚會前,帶著萬二分的期待,我跟和牛 B 爸都努力地在做清潔,居家的清潔、玩具的清潔 ~ 而最特別是這個新剪綵的波波池 ( 感謝和牛 B 舅父送的禮物 )   對不起,我們家可以自私玩室內滑梯波波池,真的有點過分 ! 洗波波確是一個非常清彩的環節,所以不自私一點也不行,而且滑梯似乎不能承受 2 歲或以上的小寶寶重量 ~     最過分的是,和牛 B 竟然超級驚這個波波池,玩滑梯都沒問題,唯獨是超級驚波波池,就算站在池邊也驚到震 !! 阿女,你未免太誇張… 有圖有真相,和牛B真心驚~ 日子真的過得太快,回想起第一次見他們的時候。他們真的進步、長大了很多很多,孩子真的大得太快了…看著他們慢慢地成長,感到很恩惠。希望這些聚會還能繼續落去,長大後,握握手做個好朋友。   BB 聚會我覺得最大的得著是,讓小寶寶互相學習、學習社交生活、學習分享。父母們還可以互相交流心得,不過,父母們請不要介意小寶寶們在口水大交流、或是摸索對方時用錯力等行為。因為小寶寶的世界,是非常簡單,就算玩具充滿了口水,也絕不介意跟其他小寶寶交換。大人就在旁邊讓他們發揮一下,慢慢的指導,千萬不要大聲喝止、怪責他們哦。 後,希望這次到訪的 BB 們都玩得盡興啦 ~ 我的 Facebook 專頁 : 80's Mami – 和牛 B 嘅成長專頁      

在職媽辛酸史– 職場踢走大肚腩! 多左5吋! 還我纖腰!

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未懷孕前,我的肚子都是平平的,吃飽後漲卜卜的。懷孕後期,最高峰期我的肚圍比以前多了 12 吋。   產後坐月約 1 個月後,腰部回復了未生前一樣。非常雀躍…但由於餵哺母乳的我,我沒有減食,反而是增食 ! 經過了十個多月的增食,原來我的腰…已經失蹤了,更多了兩個水泡 !! 媽呀…我肚子是否又多了一個寶 ? 我覺得就像 3 個月的時期…   運動 ? 我一直都沒有做…其實我一向不太好動。老公其實一直提點著我「老婆,你個肚腩呀 ! 做運動啦 ! 」可是,實在提不起勁,先別說在職或是全職媽媽的關係吧,根本作為一個媽媽,都會是非常的忙碌,很疲累,一爬到床上便會立即進入昏睡狀態 ! 有時間也想睡…所以運動…。 時間到底要如何分配呢 ? 似乎要多給我每天 4 小時吧,或許我便會抽到時間做運動 !!   怎樣可以省時地做運動 ? 似乎這個頗為適合我,走路也能瘦 ! 大家也可以參考一下 !! 詳細內容:【 這樣走路瘦更快 ! 】(From: iFit 愛瘦身)   依照上圖,保持這個動作步行30分鐘或以上,就有收小腹的效果!   晚上,泵奶過後,睡前也可以做這個運動 (1) 呢 ! 因為總會看手機,就把手機放在面前,邊看邊做這個運動,應該能夠堅持到幾分鐘吧 !   詳細內容: 【 單手側撐體( Side Plank )-瘦肚纖腰、矯正姿勢 】 (From: iFit 愛瘦身)   若有時間,我想多做這一個運動,效果應該會更快達到 !   詳細內容: 【 交叉捲腹-性感小腰精必學招式( Cross Crunch 】 (From: iFit 愛瘦身)   最後,還有一些適合在職媽媽做的小運動,以下的運動是全方位的伸展運動。全職媽媽有空也可以做一下哦~特別是前臂那個運動~以防媽媽手。       所有圖片來源 : i-Fit 愛瘦身 https://www.i-fit.com.tw/context/443.html   我的 Facebook 專頁 : 80's Mami – 和牛 B 嘅成長專頁

湊B日記 – 和牛B成長日記 –BB終於識爬

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時間過得很快,對上一篇關於和牛 B 爬行的文章已經是 3 個多月前了,【 湊 B 日記 – 阿女 你 幾時先肯爬 】 當時的她似乎十分不願意爬。當你強行把她趴在床 / Playmat 上,她會設法垂下她的頭,還要再放聲求救著 !   和牛 B 八、九個月大階段,開始很想學企,她對企非常有興趣,或者她想模仿大人在走路吧。當她每次在大人協助下,扶著小手學企,她便會笑得非常燦爛,表示「讚我啦,讚我啦 ~ 」的樣子。但一迫她學爬,她就表現相當不滿,又哭又叫。亦因為這樣,正當我打算放棄強迫和牛 B 學爬之際…終於終於,望穿秋水,和牛 B 快將十個月了,頸部、手臀、腳仔都充滿力量 ! 終於能夠挺起小肚子,小肚子終於可以離地,進入爬行這個階段了,姿勢有待改進,現在就像一隻田雞!   現在,她還未掌握得最好的爬行技術,但已經有一定的破壞能力!真的開始擔心,真正學懂爬,我會有多疲倦。   這刻,我深深感受到媽媽們說出這兩句話,「初生時想 BB 快點大」、「懂爬時想寶寶變回初生 BB 」的心情了!   原來學爬根本沒有得迫,有些寶寶天生不懂爬,有些寶寶比較早就學會了爬,爬不爬,其實要視乎每個寶寶的體質同本性。當然吧,「爬行」看了很多文章都是對寶寶好的,所以媽媽定必會想寶寶懂爬,但還是放鬆心情吧!我也沒想過,在我打算放棄的時候,和牛 B 突然懂得爬!   懂得爬,代表看牛的生活來了 ~~~~   湊 B 日記 – 三仆、六坐 ~ 未到九扶籬   我的 Facebook 專頁 : 80's Mami – 和牛 B 嘅成長專頁

在職人奶媽媽 - 給打算餵母乳的您

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當我成為準媽媽的時候,身邊朋友總會問「你餵人奶嗎 ? 」我總會答「我非常想,可是要視乎情況」 ( 例如自己的身體狀況 ) 亦最常聽到的回應是: 「你好勁呀 ! 我真係想像唔到會係點」、「吓 ? 餵人奶 ? 好辛苦架喎」、「諗起 BB 咬到乳頭就痛啦,我想像唔到 ! 」、「又要戒口,好麻煩 ! 」   對於餵哺母乳,就連我父親大人亦不贊成,他生前跟我討論過,他比較傳統守舊思想,可能出於愛錫我的關係,所以他常說「餵奶粉啦,奶粉比母乳更有營養,何苦要餵母乳 ? 奶粉又唔貴」不過,就因為我的硬頸及牛脾氣,愈叫我不要做我就愈要做好件事的心態,連自己都不敢相信,我已堅持到和牛 B 快將十個月。     現在,我想跟打算餵母乳的準媽媽打氣,不要先開始覺得餵哺母乳是一件苦差,餵哺母乳,我認為最大的得著就是,用多少錢都買不到的親子的關係,埋身餵哺絕對是更加親密,寶寶絕對感覺到媽媽的愛。其實每一次埋身,我都覺得很溫韾,看著和牛 B 吃飽滿足的笑容或睡著的樣子,這個最純真的表情臉孔是無價的。這不是值得嗎 ? 其次,就是吃母乳的寶寶會比吃配方奶粉的寶寶健康。     至於,奶量的問題。我也不是一個富媽媽,奶量多不是一朝一夕的事,只要勤力埋身,奶量會自然多。而我在最初上奶時不斷吃了回奶的食物 ( 真的非常笨 ) ,現在還有奶已經很好。但我每次也會堅持與和牛 B 親密一下,埋身過後,如果和牛 B 表達吃不夠,我便會補奶粉給她吃飽飽。   和牛 B 出生後幾天,我的黃金初乳。顏色會比較黃一點,我覺得像玉子豆腐的顏色。   關於 BB 埋身會咬到乳頭痛,其實我也試過被和牛 B 啜損了,整整痛了一個星期。雖然痛,但我仍然堅持著埋身,就這樣便挨過了。但為何會啜損,醫院姑娘就解釋,這是因為初期時,寶寶並不懂得正確含啜姿勢,所以媽媽要注意。如果乳頭出現痛的情況,就是因為姿勢錯了,要立刻更正。正確餵哺資料請查閱【 陀 B 日記 - 輕鬆餵人奶 + 湯水篇 】     在職媽媽要保持餵哺母乳及奶量更為艱難,我慶幸及感謝公司的體諒。讓我每天也可以借用會議室泵奶。亦因為與寶寶維持了良好的親密關係 ( 埋身餵哺 ) ,所以平日住在婆婆家的和牛 B ,每次看到我過來看她,一打開大門,她會笑

湊B日記 – 和牛B成長日記 – 【拆利是】一封利是。一個祝福

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小時候的我,非常喜歡過新年。因為每逢新年,只要笑臉迎人,多說幾句好聽的話,大人就會給你利是。作為一個土生土長在香港生活的我,我爸爸是傳統的中國人,所以這個習俗已經習以為常了。   雖然這年已是我第三年派利是,但我還未習慣。因為這幾年來,我一直將這個重任交托給老公負責派發。而這年更特別的是,就是給和牛 B 包利是。還未懂甚麼是利是的和牛 B ,只望了利是一眼,就繼續玩了 ~ 下一年懂得走、說話時一定要跟我拜年哦 ~   這一年亦是和牛 B 第一年過新年,新年已經過了一段時間,所以決定為和牛 B 來個點算。   這個利是海,真的很壯觀。回想一下,真的想不起,利是從哪裡、何時逗回來的。但見到這個壯觀的景象,真的很感謝各位長輩、朋友,對和牛 B 的祝福。 p.s 大家不用猜了,這裡大約差不多一百封利是。   利是裡包著的金額,不論多或是少並不重要,我認為最重要就是一份長輩送上的祝福。和牛 B 有這麼多人愛錫,是一種福份,我真的很感謝大家。     拆利是過後,當然要替和牛 B 將所有錢都儲起吧。大家可以參閱,【 湊 B 日記 – 和牛 B 成長日記 – 開立 BB 銀行戶口 】哦~   我的 Facebook 專頁 : 80's Mami – 和牛 B 嘅成長專頁