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顯示從 10月, 2016 起發佈的文章

【媽媽扮靚日誌】遲來的產後修腰修盤骨 – 古法紮肚 – 我條腰回來了!

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產後已經快將 18 個月了,由於餵母乳的關係,我一直沒有減我的食量。每天大大份的早餐、大大份的午餐及晚上一大碗飯 ( 未生 B 前,我其實只吃兩湯匙份量的飯 ) 。產後,我都似乎為了和牛 B 放棄了自己 !!  運動也不會做的我,腰位的小肚腩已經囤積為兩個水泡,鬆弛的肚腩,老公更說「老婆,生產後枕在你的肚腩上特別好,因為軟林林 ! 」天啊 !  這句話,看似很溫馨,但卻是令我大受打擊 !!   感謝 Newborn Mama 的邀請,讓我有機會體驗這次的皇牌古法紮肚。第一次到來,店舖讓我有種舒適、專業的感覺。   療程前,由專業的Advisor提供資料及講解,講解後便進入美容室 古法紮肚這個療程,療程進行的黃金階段是在產後的半年內,可修肚腩、修細盤骨位。因為生產過程,少不免會讓盤骨擴大,這個療程就可以改善這個問題。 療程程序: 1.     按摩全身 2.     塗上敷料 3.  紮上纏腰的帶子 進行紮肚前,需換上 Newborn Mama 提供的紙底褲及胸圍。 然後美容師會先用天然草藥用獨特的手法按摩全身大約 30 分鐘,加速代謝、通淋巴,以促進血液循環,亦具有驅風功效, 美容 師邊按的時候或會感到有一點「興」的感覺。產後媽媽都會特別多風,當 美容 師進行驅風按摩期間,媽媽或會有放屁的可能都是正常的哦。至於按摩用的天然油都是適合餵母乳的媽媽,這點對我來說非常重要,因為我還未斷母乳。按摩過程相當舒服,更通了我的經絡,非常舒服,差點就睡著了 !! 美容師更說,推肚這個動作,更有助排出縮便。 來到了最重要的步驟,紮肚前先塗上敷料,這些藥材是有助修腰圍。由於我都是母乳,藥材含有甚麼我也必須要知道清楚才敷的,藥材包含了:大青葉、小茴、乾薑、玉蘭及澱粉,母乳媽媽都適合使用的。 敷料塗好後, 美容 師便會開始進行紮肚的步驟。 先舖好大塊的布,放於肚上。 再舖上紮布一大塊,數個小結緊緊的綁著。   最好用一條長長的繃帶來回的綑綁著我的肚至胃腩位置。感覺不舒服,因為紮肚比起結婚時穿著 Girdle 還要緊的感覺,不能彎腰。不過,若紮得不夠緊就沒有效果了。 古法紮肚至少要 4-6 小時才可以除掉,約每 1 星期 3 次,大約 10 次便能達至最佳效果。 這是我的紮前紮後,看到

親子好去處 – 啟德郵輪碼頭公園 x 野餐 x 海景大片草地

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香港野餐的地點愈來愈多,位於市區的、郊區的好去處都多了,這次我相約好友來到了市區較入的啟德郵輪碼頭公園。 當日陰天,超大風,帳篷也吹到東歪西倒,郵輪碼頭地方超大,亦設有 兩個野餐熱點 ,就是 2/F 天台花園或地面 (G/F) 的大片草坪。被海包圍的野餐場地,望到對面海就是觀塘海濱公園。 【2/F天台花園】 2/F 天台花園跟地面 (G/F) 草地都有不同的風景, 2/F 平台可與大郵輪近距離接觸拍照、亦有多處觀景的地方及 噴泉廣 場 。   讓小朋友走動的好地方。   也可以推著小朋友的單車拍照留念。 【噴泉廣場】   位於2/F平台花園,比較適合夏天讓小朋友在這裡嬉戲。 【地面(G/F)草坪】 大大片的草坪,當日沒有太多人,所以都有很多地方走動,所以跟小朋友玩吹泡泡、踢足球、踏單車都沒有問題。     【前往方法】 駕車的話,郵輪碼頭亦設有室內的停車場,假日泊車大約 $20/ 小時。 乘搭交通工具: 乘搭地點 服務時間 專線小巴  : 86 九龍灣(德福花園) 6:40am – 11pm 九巴  : 5R 港鐵觀塘站,經港鐵牛頭角站 逢星期六、日及公眾假期 (11am – 7pm)   乘搭的士:若從九龍灣乘搭的士往 郵輪碼頭,車費大約 $40-$50 左右。 【我的小總結】 如果沒有私家車的話,這個地點是比較隔涉,建議一定要乘搭交通工具。 至於野餐位置,我個人比較喜歡 2/F 平台花園,因為有平地方便小朋友踏單車,亦設有汽水機方便補給 ~   留意每部升降機能前往的樓層,不是每一部都能直達地面 (G/F) 或 2/F ,所以有點迷失了的感覺… 如在 2/F 天台花園,要留意只有這部升降機能直達地面 (G/F) 哦。 ------- ------------- ------------------------------ 歡迎聯絡我 & 和牛 B ,參加產品試用和活動 : email:  chungying56@hotmail.com Facebook 專頁 : 80's Mami –  和牛 B 嘅成長專頁

好物分享 – BB木製方塊 x 多元化學習 x 玩樂

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邁向 18m 的和牛 B ,即歲半的寶寶,又準備要到健康院進行評估及打針。 寶寶漸漸長大,健康院亦會有指定的小測試來評估寶寶是否正常發展。 所以我也先跟朋友套套料,聽說歲半寶寶的小測試就是以下 ; 1.   1.  寶寶說話情況,能說多少個生字 ? 2.   2.  寶寶是否懂得疊高積木  ( 三層 /  四層 ) 說話方面,暫時沒有問題,和牛 B 願意學習說話,數數手指她大約懂得說二十多個生字及 BB 話。 至於疊積木,我們沒有特別教她,所以還未懂。亦因如此,我們又到玩具店找這類的玩具。 木製的方塊 集合了數字、字母、生字於一身的積木。 購自 :  玩具反斗城  ( 價錢 $129.9)   一盒共有 40 件方塊,附送一個網袋收藏。   方塊一共有 6 面,英文字母會有大階小階,亦有數字、圖形認數目及英文數字 ( 如 1=One) ,英文生字兩組。     方塊有重量比布質的更平滑,讓寶寶更容易掌握。 方間木製的方塊其實有很多,另外這款其實我也很喜歡,木製方塊及木頭車。 是外國名牌 Melissa & Doug 的出品,相信不少家長都有聽過它的名字。 能將積木盛載在木頭車,除了可妥善收藏外,更可訓練寶寶學習拉的動作及訓練手指運用。   出售地方: 樂童網  Letane.com 同樣都是 Melissa & Doug 的出品,這一款小男孩定必喜愛,木貨車   x  小方塊。貨車配上小木棒,讓寶寶多學習手眼協調。   出售地方: 樂童網  Letane.com 【   讀者優惠   】 現凡於   樂童網 Letane.com   購買其他美國優質玩具或 冬甩熊 (Letane Donut) ,只要輸入我的 優惠編碼 :  happywagyub 即可享 88 折 優惠。 淘寶 也是會有這類型的方塊,是比較便宜。不過我曾經購買過一次木製的玩具或許太便宜吧,都有很多木刺。 這個也是很可愛的字母小方塊,而且有一個木箱可作收藏。 廉價不過家長需留意木製品的品質 淘寶賣家 其實要訓練寶寶學習,方法很簡單。家長要一同參與,寶寶做到了一點小成就,不妨給予小掌勵,拍手以示讚賞。   教導需要耐性,在